El Madrugador 30k y 42k. Una Carrera llena de Logros y Grandes Emociones.

Por Marlenny Peña

mdpb_1730@hotmail.com

Madrugadora al completar la Carrera de 30K.

Cerca de 200 personas madrugaron y se dieron cita en El Madrugador 30k y 42k. El maratón, que se presentó el pasado Domingo en su décima edición, se celebró en el Parque Mirador Sur con distancias a recorrer de 30 y 42 kilómetros. Los deportistas se dieron cita desde las 3:45 a.m. para ir recibiendo su chip y luego comenzando la competencia, que inició a las 4:40 a.m. El esfuerzo reflejado a tan tempranas horas de la madrugada, hizo constar la increíble disciplina y pasión que poseen los corredores y atletas que allí se dieron cita. Sin embargo, no solo los atletas reflejaron un ánimo digno de admirar, familiares y amigos también fueron desde tempranas horas para dar apoyo a los corredores.

Eddy Israel Ramos Miranda fue el ganador de los 42k masculino con un tiempo récord de 2 horas y 55 minutos, y Margarita Rodríguez, la ganadora del reglón femenino de esta misma categoría con un tiempo de 3 horas y 32 minutos. En la distancia de 30k, Alfonso Acosta fue el vencedor  en el masculino con un tiempo de 1 hora y 48 minutos; y Raquel Félix de Clark, venció en femenino con 2 horas y 23 minutos.

Alfonso Paula, Nuevo Record 1:48:44. Madrugador

Los Ganadores.

Santo Domingo corre habló un poco a los ganadores de este maratón. Eddy, Margarita, Alfonso y Raquel son corredores disciplinados que cuentan con ya varios años en la disciplina. Todos ellos iniciaron de diferentes maneras. Raquel, por ejemplo, comenta que se inició porque vio a una señora mayor corriendo y pensó “Wao, si ella puede hacerlo, pues yo también!”. Alfonso, por otro lado, comenzó hace sólo cuatros años; sin embargo, su entrenamiento ha sido tan disciplinado y riguroso que le llevó a vencer muchos de los que tienen mucho más tiempo entrenando.

Eddy, por su parte, nos comentó que le inició un amigo y que correr es un deporte que requiere de mucha disciplina y dedicación. Aquí cito sus palabras de aliento para todos aquellos que quieran iniciar hoy: “Si queremos hacer algo, podemos hacerlo. Sólo tenemos que proponérnoslo y con Dios por delante LO LOGRAREMOS! ”

A continuación resultados de los Ganadores suministrados por Maratonistas la Hispaniola:

Jose Elias Reyes en la entrega de premios.

42K Masculino

Eddy Ramos  2:55:50

Marcos Minyetti  3:05:39

Marcelo Aquino 3:09:39

42K Femenino

Margarita Rodriguez  3:37:26

Cristina Matos 3:38:36

Miguelina Lora 4:09:19

30K Masculino

Alfonso Paula 1:48:44 (Nuevo RECORD)

Jose Domingo Espinal 1:50:49

Antonio de la Cruz 1:50:53

30K Femenino

Raquel Feliz  2:23:30

Elizabeth Nyitray  2:28:57

Jeifi Vargas 2:38:23

RECORDS

Nuevo Record 30K Masculino (Alfonso Paula 1:48:44)

Nuevo Record de participantes: 161

Nuevo Record de Maratonistas terminado los 30K: 142

Para ver los resultados generales Click Aquí.  Para ver las fotos haga Click Aquí.

Read More

Resultados y Fotos 30K / 42K Madrugador.

Participantes del 30K/42K Madrugador 2011.

A continuación les dejamos los Resultados del 30K/42K Madrugador y también el Album de Fotos de todos los participantes.  Queremos felicitar de manera especial a los Organizadores de este evento por la buena planificación y organización del mismo.  Esperamos disfruten el album.

- Resultados 30K.

- Resultados 42K.

- (Album de Fotos.) (Búscate, si participaste estás aquí!).

Agradecimiento especial a José Elías Reyes por su trato especial y por su colaboración y disposición con el equipo de Santo Domingo Corre.

Read More

El Madrugador 30/42k. SDC Entrevista a Jose Elías Reyes.

Por Marlenny Peña

mdpb_1730@hotmail.com

El próximo domingo 4 de Septiembre se celebrará en el Parque Mirador Sur el casi legendario Maratón “El Madrugador”, un evento en el cual se recorren distancias de 30 y 42 kilómetros, y que reúne cada año un aproximado de 250 corredores. Para completar la competencia los corredores deberán trasladarse del km 0 al km 5 cuatro veces y luego del km 0 al km1.1 ida y vuelta, para los 42k; y del km 0 al km 5 tres veces para los 30k. El maratón contará con bebidas hidratantes en diferentes puntos durante la carrera.

Los premios son los siguientes: en los 42 kilómetros tanto para el masculino como el femenino, el primer lugar recibirá un trofeo y RD$ 5,000 en efectivo; el segundo y tercer lugar recibirán trofeos; y todos aquellos que completen la carrera entera recibirán camisetas y medallas. En la distancia de 30k, los ganadores del primer lugar recibirán un trofeo y tenis cortesía de la Tienda Runner Shop, y a los ganadores del segundo y tercer se les entregarán trofeos; igualmente, todos aquellos que completen la carrera también recibirán Medallas y camisetas del evento.  La inscripción a las carreras sólo cuestan RD$200 pesos, y están limitadas a 75 corredores la de 42K y 175 corredores la de 30k.    

¡A madrugar!

Este curioso nombre no viene dado por casualidad, ya que literalmente hay que madrugar para participar. Todos los corredores deben estar en el kilómetro cero del Mirador Sur a las 3:50 a.m. para recibir sus chips de participación, y prepararse para la carrera que inicia a las 4:33 a.m.

Esta ambiciosa carrera requiere no sólo la valentía de atreverse, sino dedicación, esfuerzo y disciplina que caracteriza a los atletas. Este increíble maratón, que ya tiene 10 años celebrándose, nace tras la necesidad de brindar una oportunidad de entrenar a todos aquellos que desean hacer corridas largas en otoño. “Los interesados en participar están acostumbrados a correr distancias largas a estas misma horas de la madrugada, sólo que aquí lo hace de manera más divertida: en grupo!”, así nos comenta José Elías, parte del equipo organizador de este retador e interesante evento.

La logística de un evento de esta magnitud no es fácil. De por sí, conseguir voluntarios para algún evento es un reto, imagínense tener que conseguir voluntarios para uno que inicie a las 3:50 a.m. Sin embargo, para sus organizadores éste es sólo un desafío que ha sido recompensado con la gran aceptación del maratón a través de los años. José Luís Munné, quien es parte de la directiva de Kilómetros por la Educación y co-organizador del Madrugador, nos comenta que ha sido un placer y gozo hacer el evento que, ya a esta altura (10 años), se siente por todos como una carrera en familia. 

¿Aún no te inscribes?

Pues todavía estás a tiempo! Hasta el mismo día de la carrera puedes hacerlo. Para más información puedes visitar este link (Maratonistas Hipaniola), o solicitarla a maratonistasdelahispaniola@gmail.com 

“Si la libertad tiene nombre, ese nombre es correr…”

Jose Elías Reyes, Organizador del Madrugador.

Muchos tenemos significados diferentes de lo que es la libertad. Para algunos, ser libres es simplemente poder obrar a su voluntad; para otros, la libertad se define como aquello que les caracteriza, que les representa, que dice quienes son. Para José Elías, maratonistas de hace muchos años y parte organizadora de El Madrugador 30/42k, la libertad tiene un solo nombre: correr!

Santo Domingo Corre entrevistó a este apasionado corredor acerca de su vida en este deporte y acerca del Madrugador 30/42k que se celebrará el próximo domingo 4 de Septiembre.

1.       ¿Qué significa para ti correr?

Correr es sentir la libertad y el poder de desplazarme a grandes distancias utilizando exclusivamente mi cuerpo. Si la libertad tiene nombre, ese nombre es correr.

2.       ¿Desde cuándo practicas este deporte? ¿Cómo empezaste a correr?

Practico este deporte desde el año 1984, cumpliendo ya 27 años practicando maratones! Inicié la práctica en el colegio, tras ser motivado por un primo. En esos años, se celebraba el Maratón Cortes 10k.

3.       Tu familia, ¿la incitas para que practiquen este deporte? ¿Alguno lo practica?

Por supuesto…..Mi esposa corre Medio Maratones y próximamente se inaugura en la distancia de 42K con el Maratón de Chicago. Mis hijos no lo practican, pero son los ayudantes principales en la organización de los eventos de Maratonistas de la Hispaniola.

4.       ¿Cómo es tu alimentación? ¿Qué generalmente come para mantenerse en forma?

La alimentación es importante, pero no la veo como el centro de mi entrenamiento. Trato de incrementar mi carga de carbohidratos a medida que se acerca un evento.  La ingesta de líquidos siempre es importante, y por supuesto proteínas a niveles adecuados.

5.       Algún consejo en general para todos aquellos que quieran empezar el deporte.

ATREVERSE, es lo principal! Tomar la decisión de asistir un día al Parque Mirador, al Botánico o cualquier lugar de la ciudad y empezar a correr.  Sólo se necesita un par de tenis, ropa de correr y mucho ánimo.  Ayuda buscar una meta personal, ya sea bajar de peso, correr sin parar 15 minutos, llegar trotando de un lugar a otro, etc.  USTED SELECCIONA SU META!

Punto Íntimo....

 José Elías es…  Muchas cosas…Economista y Postgrado en Mercadeo. Casado desde hace 20 años y con 3 hijos (19,16 y 8 años). Gerente General en SUIPHAR Dominicana (Empresa Farmacéutica). Profesor Universitario y Privado. Y por supuesto, Maratonistas y Organizador de Maratones! / Tu mayor fortaleza es… Ser justo con TODOS. /  Si tuvieras que describirte en una palabra ¿cuál sería? SIMPLE.  La vida debe ser SIMPLE. / En tu día no puede faltar… Primero, compartir con mi familia. Segundo, realizar una actividad relacionada con el Maratón!!

Agradecimientos: José Elías Reyes - Maratonistas La Hispaniola / José Luís Munné- Kilómetros por la Educación. Fotos: Fuente externa. 

Read More